Психологический тест «Сделай себя сам»


      Этот тест составлен группой американских психологов и социологов ещё в середине ХХ века, однако актуален и в наши дни.

1. О чём вы думаете, проснувшись утром?

- о погоде – 2

- о работе, которая не нравится – 2

- о работе, которую любите – 5

- о чём-то очень радостном или о ком-то с радостью – 4

- о человеке, который вам неприятен – 1

2. Читая газету, что прежде всего вызывает ваше любопытство?

- заметки о спорте – 1

- политические и экономические статьи – 2

- материалы о культуре – 4

3. Как вы воспринимаете обычно свой рабочий день (начало)?

- вам  приятно повидаться, пообщаться с коллегами – 3

- надеетесь, что сегодня у вас на работе не будет особых проблем и неприятностей – 2

- с первой минуты ждёте, чтобы он поскорее закончился – 2

- надеетесь, что он будет успешным – 5

4. Каким бывает ваше общение с людьми?

- часто чувствуете неловкость, не знаете, как себя вести – 2

- внимательно  прислушиваетесь,  что говорят о вас – 3

- вам кажется, что вы выше других по многим качествам – 4

- в зависимости от обстоятельств держитесь приветливо и холодно – 5

5. Принимая какое-то важное решение, вы рассчитываете на:

- объективную оценку своих шансов – 3

- «у каждого своя судьба» и против неё бессмысленно бороться – 2

- обращаете внимание на приметы (13-е число, чёрную кошку и др.) – 1

- везение, счастье, удачу – 2

- только на самого себя – 5

6. В поисках адреса в незнакомом месте:

- попытаетесь найти сами – 3

- боитесь, что не найдёте – 2

- подробно расспрашиваете прохожих – 5

- предпочитаете взять такси – 1

7. Когда вы проигрываете:

- это вас всегда очень расстраивает – 2

- будете играть дальше, пока не повезёт – 1

- считаете, что игра есть игра и кто-то должен проиграть – 5

- пытаетесь   обязательно   найти  способ  выиграть – 3

8. Когда вы ссоритесь:

- «гладкие» отношения вам кажутся скучными, пресными – 4

- относитесь, как правило, к ссорам спокойно – 2

- всегда опасаетесь, как бы не разругаться окончательно – 1

- считаете, что всё в итоге будет в порядке и вы помиритесь – 5

9. Как вы готовитесь к путешествию?

- всё утрясётся само собой, поэтому особой подготовки не требуется – 4

- до самого отъезда «на нервах» - 2

- уверены, что наверняка будет какой-нибудь «сбой» - 1

- тщательно планируете поездку – 2

10. Как вы реагируете, узнав из СМИ о скандале, ЧП, громком преступлении?

- понимаете, что, увы, подобное случается – 4

- возмущаетесь, что власти не способны навести порядок – 2

- безразлично (сочувствуете потерпевшим, не более) – 3

- беспокоитесь,  как  бы  такое  не случилось с вами – 1

11. Как вы ведёте себя с незнакомым человеком?

- ждёте, когда он о чём-то спросит вас – 1

- с интересом наблюдаете за ним – 3

- следите за ним, но не делаете каких-либо выводов – 3

- сразу же доверяетесь ему – 1

12. Как вы обычно завтракаете (в рабочий день)?

- находите время, силы и желание, чтобы сервировать стол – 5

- чувствуете себя «не в своей тарелке», ворчите, жалуетесь, что не выспались – 2

- за утренним столом любите поговорить – 3

- часто спешите и всегда едите «на ходу» - 1

13. Ваши сны:

- часто снятся кошмары, всегда драматичны – 1

- часто эротичны – 5

- обычно весьма приятны – 3

- в основном мало что помнится – всё неясно, «как в тумане» - 4

14. Смотрясь в зеркало, думаете:

- надо сбросить лишний вес, но некогда и лень – 2

- решено – необходимо срочно заняться гимнастикой – 2

- ничего особенного, «фигура как фигура» - 3

- выгляжу неплохо, хотя предела совершенству нет – 5

15. Как вы относитесь к любовным отношениям?

- как правило, ни о чём не беспокоитесь – 5

- всё время чувствуете себя «настороже», встревоженно – 1

- полностью отдаётесь даже мимолётному увлечению – 3

- думаете, а взаимны ли чувства в отношениях (со стороны партнёра) – 2

16. Как вы ждёте результатов медицинского обследования?

- думаете, что лучше узнать правду, даже если она неприятна – 3

- уверены, что врач всё равно не скажет всей правды – 1

- боитесь, как бы не нашли чего-нибудь серьёзного – 2

- думаете, что вам-то уж нечего бояться – 4

17. Что вы предпочитаете:

- получить небольшое наследство – 3

- встретить настоящую любовь, познакомиться с надёжным другом – 4

- добиться успехов в своей профессии – 1

- сделать   что-то   значительное  в науке, искусстве – 5

18. Какой цвет вы предпочитаете?

- серый – 1

- зелёный – 2

- красный – 3

- синий – 4

19. Что вы делаете, если заметили, что кто-то вас внимательно разглядывает:

- вам это приятно – 5

- не обращаете внимания, вам всё равно – 4

- смотритесь либо в зеркало, либо в витрину (всё ли в порядке) – 2

- вам кажется, что в вашей внешности есть что-то смешное – 1

20. Вам подают порцию чего-то особенно вкусного:

- боитесь, что ваш организм «даст сбой» – 1

- боитесь, как бы не испортить фигуру – 2

- съедаете, но с угрызением совести – 3

- съедаете с большим аппетитом и хорошим настроением – 5

Подсчитайте, пожалуйста, свои очки.

Если вы в итоге набрали:

25-35 баллов – вы болезненный пессимист. Возможно, надо посоветоваться со специалистом.

36-47 баллов – у вас время от времени появляются проблески оптимизма, однако пессимизм чаще «берёт верх». Постарайтесь радостнее смотреть на мир, сделайте что-то приятное для себя. Последите за своим поведением.

48-60 баллов – у вас трезвый взгляд на жизнь, но и пессимистический настрой вам не чужд. Это вполне нормально.

61-75 баллов – вы реалистично смотрите на жизнь и в любой ситуации стараетесь сохранить оптимизм. Прекрасно.

76-90 баллов – по натуре вы оптимист от рождения. Но это качество иногда мешает вам исправлять свои ошибки.

91-100 – извините, но это уже не оптимизм, а легкомыслие. Пока не наделали бед, пожалуйста, – одумайтесь!

Фото - Галины Бусаровой